// <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); // ]]> 2k5a5j

Suplementação 5423p

É correto tomar creatina até em dias de descanso? Nutricionista responde 311f5n

Tomar creatina não só fortalece músculos, mas também potencializa a recuperação e a função cognitiva. Descubra a importância da regularidade!

Publicado 26/03 as 13:29 - em Saúde

Qual o melhor horário e como tomar creatina para potencializar seus treinos? 5z334z

Nutricionista revela qual o melhor momento do dia para consumir creatina e maximizar seus benefícios.

Publicado 02/02 as 12:08 - em Saúde

Estudos REPROVAM o uso de colágeno pós-treino: saiba por quê 1y5f46

Começou a treinar e está pensando em usar colágeno como suplemento na sua dieta? Saiba o que os cientistas têm a dizer sobre isso.

Publicado 09/08/2024 as 18:02 - em Saúde