Alerta médico: posição em que você dorme pode indicar sério problema de saúde 3m416h
Sua posição ao dormir é capaz de revelar doença que não deve ser ignorada.
Publicado 28/11/2024 as 22:01 - em Saúde
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Saiba qual é o pesadelo mais comum, por que ele ocorre e dicas para evitar noites mal dormidas.
Publicado 13/11/2024 as 19:29 - em Saúde
Você pode estar domindo em um ‘ninho de bactérias’: saiba quando lavar fronhas, travesseiros e cobertores e3o3h
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Publicado 13/11/2024 as 18:34 - em Saúde
Você sabe qual a importância de uma noite de sono para tomar decisões? 1n5l4l
Pesquisa da Universidade de Duke destaca como o sono pode aprimorar a capacidade de tomar decisões mais ponderadas e eficazes.
Publicado 20/10/2024 as 10:58 - em Saúde
Acordar às 3h da manhã: se isso tem acontecido com você, saiba que não é por acaso 1812o
Entenda por que acordar às 3 da manhã é tão comum e como isso pode estar relacionado aos ciclos naturais do sono.
Publicado 05/09/2024 as 19:05 - em Noticias Gerais
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Publicado 01/09/2024 as 13:06 - em Saúde
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Publicado 12/08/2024 as 18:36 - em Saúde
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Quer acabar com as brigas noturnas pelo cobertor? As vantagens do método escandinavo vão te ajudar.
Publicado 24/07/2024 as 17:32 - em Noticias Gerais
É possível retardar o envelhecimento do cérebro? Cientistas respondem 3o1n6b
Tecnologia aliada a um estilo de vida saudável são a chave.
Publicado 24/07/2024 as 13:29 - em Saúde
Risco oculto: é por isto que você NÃO deve dormir antes de o avião decolar 533b3w
Conheça os riscos de dormir antes de o avião decolar: sua audição pode ser prejudicada!
Publicado 23/07/2024 as 17:06 - em Saúde
Cuidado! Hábito noturno que muitos brasileiros têm é arriscado 6w952
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Publicado 15/07/2024 as 22:00 - em Saúde
Adeus, ansiedade! Chá desta poderosa planta faz dormir em minutos 711l17
É possível combater a ansiedade de forma natural com o chá de valeriana. Saiba como a bebida pode melhorar sua qualidade de sono.
Publicado 15/07/2024 as 15:01 - em Saúde
Acerte seu relógio! Estudo de Harvard aponta o melhor horário para dormir 3ls6e
Uma pesquisa de Harvard aponta o melhor horário para dormir, sugerindo que esse período pode reduzir o risco de doenças.
Publicado 12/07/2024 as 20:01 - em Saúde
Mulheres precisam dormir mais que os homens? Ciência explica isso 41142b
Dormir é vital para a saúde das mulheres; descubra como melhorar a qualidade do seu sono com dicas práticas e específicas.
Publicado 08/07/2024 as 14:33 - em Saúde
Só mais 5 minutinhos? Adiar saída da cama pode indicar inteligência, diz estudo 614d6x
Pessoas que “enrolam” para se levantar da cama podem ser mais inteligentes e criativas, segundo estudo feito com mais de 20 mil participantes.
Publicado 03/07/2024 as 09:08 - em Saúde
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Dividir a cama com seu cachorro prejudica o sono? Veja qual a visão de pesquisadores que apresentaram uma resposta surpreendente.
Publicado 25/06/2024 as 20:35 - em Saúde
Se você tem dormido mal, esta é a hora perfeita para eliminar estes 7 alimentos do seu dia a dia 4h3t
Um estudo relacionou alimentos ultraprocessados com insônia crônica. Confira os resultados.
Publicado 18/06/2024 as 15:06 - em Saúde
Não durma com o ventilador ligado ou isso pode acontecer ok6n
Hábito que parece inofensivo esconde um problema ainda maior para a saúde. Veja o que fazer para evitar isso.
Publicado 03/05/2024 as 20:19 - em Saúde
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Pesquisadores apontam que ter um limão cortado ao lado de sua cama pode melhorar a qualidade do sono. Saiba como isso é possível.
Publicado 29/02/2024 as 12:52 - em Saúde
Desligar o Wi-Fi antes de dormir: quem faz a 1ª vez fica em choque com o que acontece 4nh4e
Saiba como desligar o Wi-Fi à noite pode transformar o seu sono e ajudar na produtividade no dia seguinte. Conheça os principais motivos.
Publicado 15/02/2024 as 17:31 - em Tecnologia