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Saudável 4s293y

Aliado da dieta: pão de banana de 15 minutos é sucesso na vida fitness

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Receita do pão de banana vai te surpreender pelo sabor e facilidade no preparo. Ela garante saciedade e serve como opção saudável. Veja!

Publicado 08/10/2023 as 13:40 - em Dicas

Alimento que custa menos de R$ 5 pode ser o segredo para emagrecer

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Descubra os poderes de um alimento natural no processo de perda de peso. Quem quer emagrecer, pode inseri-lo na dieta facilmente.

Publicado 23/09/2023 as 20:06 - em Saúde

Segundo professora de Harvard, estes 5 alimentos podem ser comidos todos os dias

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Estes alimentos, de acordo com a docente, possuem alto valor nutricional e ajudam a regular diversas funções do organismo. Veja quais são.

Publicado 09/07/2023 as 08:53 - em Saúde

Qual das duas é mais saudável: a clara ou a gema? Mistério é solucionado

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Parece que a disputa entre clara e gema permanece na mente dos brasileiros, então conheça as propriedades nutricionais do ovo para se alimentar melhor.

Publicado 09/07/2023 as 08:42 - em Dicas

5 alimentos que você pode congelar e depois consumir sem nenhum medo

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Existem alimentos que não perdem nutrientes quando estão congelados.

Publicado 01/06/2023 as 19:18 - em Dicas

Poder do arroz e feijão: como dupla ‘queridinha’ dos brasileiros ajuda a emagrecer?

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Descubra por que essa clássica combinação brasileira é saudável e contribui para o controle de peso.

Publicado 27/05/2023 as 10:40 - em Dicas