Adeus, rinite! 12 plantas que melhoram o bem-estar e purificam o ar da casa 624g5e
Existem 12 plantas que purificam o ar da sua casa e promovem uma sensação de bem-estar. Veja quais são elas.
Publicado 11/02/2024 as 14:43 - em Dicas
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ADEUS estresse e ansiedade: técnica para acalmar funciona em 7 minutos 683br
Essa técnica consiste em focar sua atenção na respiração e sentimentos, silenciando sua mente e relaxando o seu corpo.
Publicado 13/07/2023 as 12:40 - em Noticias Gerais
Precisa relaxar? Libere o estresse em menos de 1 minuto com esta técnica 4y1f1k
Domine a técnica poderosa da respiração triangular para liberar o estresse e cultivar um equilíbrio interior duradouro.
Publicado 18/06/2023 as 11:15 - em Saúde
Mande sua ansiedade embora com estas 3 técnicas respiratórias infalíveis 2r6z6o
Especialista em saúde mental explica que a capacidade de controlar respiração ajuda a gerenciar estresse e depressão. Saiba como praticar!
Publicado 13/05/2023 as 13:42 - em Saúde
Qual alimento melhora a respiração? Conheça algumas opções 6h4u1
Descubra qual alimento melhora a respiração e ajuda a tratar rinites, sinusites e o excesso de muco. Todas as opções são saudáveis, baratas e saborosas.
Publicado 19/03/2022 as 20:41 - em Saúde